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菠萝咕咾肉(健康 低脂免油炸)
青椒、菠萝、猪里脊肉
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宫保鸡丁(无油 健康低脂)
鸡腿、花生米、胡萝卜、黄瓜、葱、姜、辣椒碎
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健康免烤快手的 红枣胡萝卜蛋糕
鸡蛋、胡萝卜、牛奶、面粉、红枣粉、椰蓉、泡打粉、小苏打、红糖、香草精
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无油免煮快手的 低脂红烧肉
五花肉、麻椒、葱、冰糖、姜、料酒、八角、桂皮、生抽、老抽、热水、肉豆蔻、干辣椒
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春日香橙萝卜沙拉 低卡健康
胡萝卜、黄瓜、酸奶、橙子、水萝卜、盐、胡椒粉、任意坚果碎
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黄焖鸡米饭(健康无油 低脂肪)
鸡腿、青椒、莲藕、姜、干辣椒、干香菇
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低脂燕麦饼
鸡蛋、燕麦、普通面粉、粗砂糖、盐、油
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低脂原味小餐包
鸡蛋、牛奶、酵母、高筋面粉、盐、糖、白芝麻（撒表面）、蛋液（刷表面）
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低脂鸡肉卷
生菜、胡萝卜、黄瓜、鸡胸肉、紫甘蓝、卷饼
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低脂燕麦饼
低筋面粉、全麦粉、即食麦片
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